← Visas programmas
Pārņem kontroli pār savuASINSSPIEDIENU
Iegūt programmu →
€111.99€55.95Vienreizējs maksājums
5lekciju daļas
115minūtes video
4PDF materiāli
Tieši tas ir viens no iemesliem, kāpēc paaugstinātu asinsspiedienu ir viegli ignorēt.
Paaugstināts asinsspiediens (hipertensija) bieži nerada pamanāmus simptomus. Galvassāpes, reibonis vai citi simptomi nav uzticams veids, kā noteikt, vai asinsspiediens ir normas robežās.
Laba pašsajūta nenozīmē, ka asinsspiediens ir normāls.
Tajā pašā laikā arī viens paaugstināts mērījums automātiski nenozīmē diagnozi. Svarīgākais ir nevis baidīties no viena skaitļa, bet iemācīties asinsspiedienu mērīt, interpretēt un sekot tam pareizi.
Tu vari gadiem nejust neko, kamēr paaugstināts asinsspiediens turpina radīt slodzi organismam. Ja tas ilgstoši saglabājas un netiek kontrolēts, tad palielinās dažādi veselības problēmu riski.
Sirdij jāstrādā ar lielāku slodzi, un ilgtermiņā var pieaugt sirds mazspējas un koronārās sirds slimības risks.
Paaugstināts asinsspiediens ir viens no svarīgiem insulta riska faktoriem.
Var tikt bojāti nieru sīkie asinsvadi, pakāpeniski pasliktinot nieru darbību.
Ilgstošs paaugstināts spiediens var veicināt asinsvadu bojājumus un aterosklerotiskas izmaiņas.
Piecas strukturētas lekciju daļas, aptuveni 115 minūtes video.
Iegūt programmu →Kā saprast asinsspiediena rādījumus, kāpēc tie mainās un ko parāda pulss.
Pareiza asinsspiediena mērīšana mājās, ierīces izvēle un biežākās kļūdas, no kurām izvairīties.
Kā darbojas ārstēšana un kā asinsspiedienu ietekmē kustības, miegs, stress un medikamentu lietošana.
Kāda nozīme ir sālim, uzturam, kofeīnam un DASH uztura principiem.
Reāli piemēri, kas parāda, kā dažādās situācijās tiek izvērtēts asinsspiediens, izmeklējumi un ārstēšana.
Lai iegūtās zināšanas būtu vieglāk izmantot ikdienā, programmai pievienoti materiāli, kas palīdzēs sakārtot mērījumus, kustības un svarīgākos jautājumus par savu veselību.
Strukturēts veids, kā pierakstīt rādījumus un redzēt, kā tie mainās laika gaitā.
Praktisks ceļvedis regulārākai ikdienas aktivitātei.
Lai nostiprinātu svarīgāko un zinātu, ko vēl nepieciešams noskaidrot.
Mēri pareizi · Seko tendencēm · Zini, ko pārrunāt ar ārstu
Tu sapratīsi svarīgāko un zināsi, kam pievērst uzmanību tālāk.
Kas ir sistoliskais un diastoliskais spiediens un kāpēc tie var mainīties.
Lai nepareiza tehnika neradītu maldinošus rezultātus.
Un kāpēc ārsts vērtē vairākus mērījumus un kopējo situāciju.
Kāpēc dažiem pietiek ar dzīvesveida izmaiņām, bet citiem nepieciešami arī medikamenti.
Uzturs, sāls, fiziskās aktivitātes, miegs, stress un citi ikdienas paradumi.
Lai vizīte kļūtu par jēgpilnu sarunu par rādījumiem un nākamajiem soļiem.
Vairāk nekā 15 gadu starptautiska klīniskā pieredze kardioloģijā. Latvijā un Vācijā, tostarp Charité Universitātes slimnīcā un Vācijas Sirds centrā Berlīnē.
Ikdienas darbā Dr. Roberts Feders palīdz pacientiem izvērtēt asinsspiedienu, sirds un asinsvadu risku un piemērotākos nākamos soļus.
Vienuviet iegūsti skaidru sistēmu, kā saprast savu asinsspiedienu. No pareizas mērīšanas līdz ārstēšanas un ikdienas paradumu izpratnei.
Šī programma ir izveidota, lai palīdzētu Tev ne tikai saprast savus asinsspiediena rādījumus, bet arī skaidri zināt, kam pievērst uzmanību un kādi var būt nākamie soļi.
Dr. Roberts Feders savā darbā ar pacientiem vairāk nekā 15 gadus palīdz izvērtēt asinsspiedienu, sirds un asinsvadu risku, interpretēt mērījumu un izmeklējumu rezultātus un pieņemt pamatotus lēmumus par turpmāko rīcību. Programma balstīta šajā klīniskajā pieredzē un mūsdienu medicīnas principos.
Ja Tu iziesi programmu, iedziļināsies tās saturā un praksē ieviesīsi sev atbilstošos ieteikumus, Tu strādāsi tieši ar tiem faktoriem, kuru uzlabošana palīdz labāk kontrolēt asinsspiedienu un samazināt sirds un asinsvadu slimību risku.
Programma Tev dos skaidru izpratni par to, kuri asinsspiediena rādījumi ir svarīgi, ko vari mainīt savā ikdienā un kad nepieciešams iesaistīt ārstu vai ārstēšanu.
Sazinies ar mums, rakstot uz institute@feders.lv
Cilvēkiem, kuri vēlas labāk izprast savus asinsspiediena rādījumus, pareizu mērīšanu, ārstēšanas principus un ikdienas paradumu nozīmi.
Piecas strukturētas lekciju daļas, aptuveni 115 minūtes video un četrus praktiskus materiālus, tostarp četru nedēļu asinsspiediena dienasgrāmatu.
Nē. Saturs ir veidots saprotamā valodā un izskaidro tēmas soli pa solim.
Jā. Programma ir paredzēta apguvei savā tempā.
